Shiatsu-Workshop der Volksschulen Scheiblingkirchen und Thernberg

Im Rahmen der Initiative „Gesunde Volksschule“ wurde in der VS Scheiblingkirchen und in der VS Thernberg ein Shiatsu-Workshop mit Shiatsu-Expertin Dr. Andrea Baumgartner durchgeführt. 

Shiatsu kommt aus Japan, heißt übersetzt „Finger Druck Massage" und hat ihre Wurzeln in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Es beruht auf der Vorstellung, dass der Energiefluss im Körper über sogenannte Meridiane fließt und durch die Übungen sollen Körperspannungen und Blockaden gelöst sowie energetisch schwache Stellen im Körper gestärkt werden. Der Workshop soll die Kinder der Volksschule dabei unterstützen, energiereich und geistig wach durch den Schulalltag zu kommen. Das Programm zielt darauf ab, mit den Übungen die Sauerstoff-versorgung im Gehirn zu verbessern und dadurch mehr Energie zu gewinnen sowie die Konzentration zu verbessern. Auch eine gute Atmung und Beruhigung wurden eingeübt - die Kinder sollen dabei in ihrer „Mitte“ ankommen.   

Die Buben und Mädchen stellten sich im Kreis auf und nach dem Aufwärmen ging es los mit den verschiedenen Übungseinheiten, etwa die Buchstabenübung, wobei die Meridiane aufgedehnt wurden, sodass der Meridian wieder fließen kann. Auch Klopf- und Massageübungen sowie eine Meditationsübung wurden durchgeführt, wo die Gruppe sich auf den Boden legte, eine imaginäre Honigwabe finden und sogar den Honig davon kosten durfte. Von „entspannend“, „müde“, „locker“ bis „mich hat eine Biene gestochen“ – waren die Reaktionen der Kinder nach der Meditation ganz unterschiedlich, Alexander aus der dritten Klasse konnte sich sogar so gut entspannen, dass er gleich eingeschlafen ist. Lara aus der 4a war von der ABC-Übung begeistert, Jasmin aus der dritten und Martin aus der vierten Klasse waren von der Übung mit dem imaginären Bogenschießen beeindruckt.

Frau Dr. Baumgartner vermittelte den Schülerinnen und Schülern spielerisch und professionell die wichtigsten Elemente von Shiatsu. Die Kinder waren vom anregenden Programm sehr begeistert und würden sich über eine Fortsetzung sehr freuen. Die Firma „Sperhansl BaugesmbH“ unterstützte die Volksschule Thernberg mit einer großzügigen finanziellen Spende, um das Projekt fördern: Jedes Kind bekam das von Frau Baumgartner veröffentlichte Shiatsu-Kinderbuch „Hör auf deinen Bauch – Andi tut es auch“ geschenkt. Wir bedanken uns ganz herzlich dafür!

Frau Dr. Andrea Baumgartner, Karin Sperhansl, Schulleiterin Carmen Picher

Frau Dr. Andrea Baumgartner, Lehrerin Katharina Kerschhofer

Schulleiterin Carmen Picher, Frau Dr. Andrea Baumgartner, Theresa Artner, Karin Sperhansl, Eva Maria Pignieri, vorne re. Teresa Marady